指甲月牙少，表示身體不健康嗎？
小新月"代表一個人的精神！"月牙"是一個人的健康圈！"小新月"越大，你的健康就越好！"……"你一定聽說過很多關(guān)于你指甲上的"半月板"的謠言。但是你指甲上的新月牙真的能決定你的健康是好是壞嗎？
有傳言說，你的指甲上有更少的新月牙和更多的白點是不健康的表現(xiàn)。事實上，這種說法是不正確的。我們指甲底部的半月白色痕跡叫做新月牙，每個人的新月數(shù)目和形狀是不同的。在指甲生長過程中，角蛋白細(xì)胞的產(chǎn)生從中間到兩側(cè)逐漸減少。我們能否看到纖毛取決于甲的位置。如果甲基靠近指尖，則新月形牙清晰可見，相反，新月形齒較小或看不見。
因此，新月形牙齒的大小和數(shù)量與人體的新陳代謝有關(guān)，不能反映人體的健康狀況。同時，如果指甲多為白色或白色，則可能缺乏體內(nèi)的鐵和其他微量元素，也不意味著身體不健康，可以及時補(bǔ)充營養(yǎng)。
事實上，指甲的生長模式在一定程度上可以反映身體的健康狀況。有些人指甲不均勻，這可能是由真菌感染和營養(yǎng)不良引起的。由于不注重個人衛(wèi)生，造成細(xì)菌感染會使指甲出現(xiàn)不均勻的狀況，如果指甲不均勻的同時出現(xiàn)黃變、增厚，就意味著已經(jīng)感染了灰指甲，及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。此外，長期營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏微量元素也可能導(dǎo)致指甲生長緩慢，表面不均勻，通常多吃蔬菜、雞蛋等食物補(bǔ)充營養(yǎng)。
他說："除指甲表面不平整外，部分指甲表面亦會出現(xiàn)水平及垂直邊緣。"研究表明，如果指甲出現(xiàn)橫向棱鏡，說明身體壓力較大，則應(yīng)盡可能調(diào)整心理狀態(tài)，以確保身心健康。如果指甲出現(xiàn)垂直邊緣，指甲就開始變老。指甲老化主要是由飲食和營養(yǎng)不良引起的，所以沒有必要恐慌太多，只是需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)。
