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        俗話說(shuō)："秋季化妝，在山上與老虎搏斗。

        這句俗話是許多祖父母心中的標(biāo)桿，他們認(rèn)為秋天要吃一些輔料和藥材，以抵御嚴(yán)寒的冬天！

        秋分過(guò)后，他們帶著孩子們進(jìn)行了一次神奇的旅行來(lái)彌補(bǔ)。

        但是你對(duì)孩子們說(shuō)得對(duì)嗎？

        接下來(lái)，湖南省婦幼保健院為您介紹了科學(xué)普及的詳細(xì)情況！

        說(shuō)到粘秋肥，父母大多想到羊肉、牛肉、狗肉和其他肉，或當(dāng)歸、黨參、冬蟲(chóng)夏草等有營(yíng)養(yǎng)的藥材，或鈣鐵鋅魚(yú)肝油蛋白粉等保健品。

        能滋養(yǎng)秋天，孩子吃太多的食物，相反已經(jīng)脆弱的腸胃增加了負(fù)擔(dān)。

        有更多的問(wèn)題，如食物積累，腹瀉，便秘等，一些兒童甚至有早熟的跡象。

        把秋肥粘在孩子身上，不等于盲目滋補(bǔ)，而是"滋潤(rùn)肺氣和性情"。

        你怎么養(yǎng)的？有多健康？

        醬秋肥獨(dú)家配料，兼顧營(yíng)養(yǎng)和美味！

        肉：鱸魚(yú)，鯽魚(yú)，鴨，鵝

        蔬菜：蓮藕、百合、菠菜、蘿卜、黑木耳等。

        瓜和水果：蘋(píng)果、梨、栗子、菱形等。

        適合秋季按摩，你不試試嗎？

        揉捏板門(mén)：板門(mén)穴位位于手掌大魚(yú)際處，按100至300次。

        功效：調(diào)整漲落，改變積累滯后。

        按住足三里：足三里位于小腿外側(cè)，外膝目前為3英寸，脛骨前緣外有一根橫指，按100至300次。

        功效：補(bǔ)脾胃，補(bǔ)胃。

        腹部：整個(gè)腹部，順時(shí)針?lè)较?分鐘+逆時(shí)針?lè)较?分鐘。

        功效：調(diào)理腸道，健脾健胃，理氣消食。

        字元背擦：我字位于背上，先從肥碩到神書(shū)沿脊柱做縱向來(lái)回，然后在左右方向的飛書(shū)地區(qū)來(lái)回擦拭，最后在腎舒地區(qū)左右方向來(lái)回擦拭，三步操作軌跡類(lèi)似于"I-Word"字，稱(chēng)為"I-Word"字的背擦"I-Word"字"I-word"字，稱(chēng)為"I-Word"字背擦"I-Word"字。

        功效：暖肺補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。

        秋天的第一杯酒，娃娃是值得擁有的！

        蜂蜜檸檬飲料：橘皮1-2克，檸檬1-2片，蜂蜜5毫升。

        將橘皮和檸檬浸泡在熱水中，等待熱水變干，然后用蜂蜜飲用。

        適用于2歲以上的兒童(有過(guò)敏史的兒童仔細(xì)使用)。

        銀耳雪梨湯：銀耳150克悉尼100克，枸杞10克，少量冰糖。

        洗過(guò)的銀耳被撕成小塊，切成小塊，水倒入悉尼銀耳，燉約20分鐘，直到原料徹底煮熟，再加入枸杞和冰糖，煮一會(huì)兒，然后熄火。

        秋是夏、冬的紐帶，也是夏到冬的過(guò)渡階段。

        精明的父母將通過(guò)在秋天"堅(jiān)持秋天的脂肪"來(lái)幫助他們的孩子照顧他們的健康，這更有利于他們的孩子的順利的冬天。

        當(dāng)成年人在秋天刷第一杯奶茶時(shí)，別忘了幫助孩子們?cè)谇锾熳龅谝槐瓱犸嫞?/p>