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解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)療中心脊柱外科主任彭保根教授八號(hào)對(duì)記者說，職業(yè)因素、教育領(lǐng)域競爭加劇、周期延長是頸椎病年輕化的主要因素。他呼吁重視青少年脊柱保健，防止脊椎病年輕化。

彭保根說，頸部和下腰痛的發(fā)病率僅次于感冒。腰痛是導(dǎo)致成人勞動(dòng)損失的最常見原因。過去，中老年或體力勞動(dòng)者中經(jīng)常發(fā)生脊椎病；現(xiàn)在，隨著人們工作和生活方式的巨大變化，年輕人中開始出現(xiàn)脊椎病。

這位專家向記者解釋說，大腦操作員、司機(jī)、會(huì)計(jì)師、教師、醫(yī)生和其他專業(yè)人員、頸部、胸部、腰部和背部每天都處于高負(fù)荷狀態(tài)。"現(xiàn)在，"不能輸在起跑線上"的觀念已經(jīng)廣泛傳播，從幼兒園開始，教育競爭就開始了。兒童或青少年出現(xiàn)過早透支的現(xiàn)象，再加上課桌、椅子和長椅的更新，近年來青少年身高的快速增長、學(xué)習(xí)姿勢(shì)差等都導(dǎo)致頸部和下腰痛的發(fā)生率顯著增加。同時(shí)，教育周期的延長和學(xué)生閱讀時(shí)間的延長也促進(jìn)了脊椎病的恢復(fù)。頸痛、頭痛、頭暈、耳鳴、聽力喪失、惡心嘔吐、雙手麻木都是頸椎病的臨床表現(xiàn)。

黃鶴峰說，胚胎的基因診斷不僅解決了不孕癥的問題，也解決了遺傳病的問題。騰訊Medipedia圖片供應(yīng)

黃鶴峰說，胚胎的基因診斷不僅解決了不孕癥的問題，也解決了遺傳病的問題。騰訊Medipedia圖片供應(yīng)

如何防治頸椎病？彭保根直截了當(dāng)?shù)卣f，在日常生活中，要注意改善生活方式，盡量避免躺在床上看書、看電視、玩手機(jī)；在使用電子產(chǎn)品時(shí)，要注意視線保持平直或稍微向上看5到10度，休息一小時(shí)左右；增加頸腰肌肉鍛煉；注意睡眠姿勢(shì)，避免枕高或不枕。他說，長期收銀員應(yīng)注意姿勢(shì)，避免低頭長時(shí)間工作。

2020年騰訊醫(yī)學(xué)專家大會(huì)"(以下簡稱"ME大會(huì)")8日在網(wǎng)上召開，世界醫(yī)學(xué)最高領(lǐng)導(dǎo)人聚集一堂，重點(diǎn)關(guān)注新冠肺炎的疫情和前沿醫(yī)學(xué)。ME會(huì)議騰訊聯(lián)發(fā)科(Tencent Medipedia)與世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志(New England Journal Of Medicine)及其獨(dú)家授權(quán)的中國數(shù)字媒體"NEJM醫(yī)學(xué)前沿"(NEJM Medical Frontier)一起致力于為科學(xué)、技術(shù)和醫(yī)學(xué)創(chuàng)造一個(gè)共鳴的舞臺(tái)。今年，ME會(huì)議的重點(diǎn)是"疼痛點(diǎn)"，以探索個(gè)人、醫(yī)學(xué)和社會(huì)痛點(diǎn)和解決方案。專家們的主題包括出生缺陷、脊椎病、心血管疾病、癌癥、抑郁癥等常見病、慢性病、從生到老、從身體到精神，為每個(gè)人的全周期健康帶來最新的前沿醫(yī)學(xué)探索。

黃鶴峰告訴記者，在中國，產(chǎn)前保健、產(chǎn)前診斷、產(chǎn)前檢查和新生兒篩查是減少出生缺陷的主要措施。她告訴記者，用于產(chǎn)前診斷的輔助生殖技術(shù)已經(jīng)經(jīng)歷了三次，中國和國際社會(huì)是同步的。在第三代輔助生殖技術(shù)中，當(dāng)胚胎仍在實(shí)驗(yàn)室中時(shí)，醫(yī)生需要一個(gè)細(xì)胞或少量細(xì)胞來診斷疾病，如果胚胎正常，則放置在母親的子宮中。健康的胚胎可以生長成健康的新生兒。

這位專家說，胚胎的基因診斷不僅解決了不孕癥的問題，也解決了遺傳病的問題。在上海胚胎疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室可以發(fā)現(xiàn)許多遺傳病。她特別強(qiáng)調(diào)："如果一個(gè)異常的新生兒出生了，重要的是保留相關(guān)樣本的血液，即遺傳前體。這對(duì)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)致病基因和減少出生缺陷很重要。

目前，抑郁癥困擾著很多人。中國科學(xué)院院士，國家精神與精神病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任盧琳說，抑郁癥在人們心中被稱為‘黑狗’，女性易患抑郁癥，發(fā)病率比男性高50%左右。老年人抑郁癥的發(fā)病率也較高。抑郁癥是人們喪失健康生活的主要因素。他指出，抑郁癥負(fù)擔(dān)加重的一個(gè)重要原因是就診率低，確診率低。有些人不知道抑郁癥是可以治療的；有的人不好意思看病；另一些人則覺得抑郁癥不是一種疾病。同時(shí)，一些初級(jí)衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)缺乏能夠診斷抑郁癥的醫(yī)生，使得診斷率較低。盧琳指出，70%的抑郁癥是80%可以治愈的。如何對(duì)抗抑郁癥？盧琳說，患者除了接受專業(yè)治療外，還要學(xué)會(huì)情緒管理，正確處理人際關(guān)系，還要學(xué)會(huì)鍛煉身體。